オクラの和え物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラに塩をかけて板ずりをします
- 2 オクラを小口切りにします
- 3 トマトを1口サイズに切ります
- 4 耐熱ボウルにオクラを入れ、サランラップをして1分加熱します
- 5 オクラの粗熱を取ったらトマトと刻んだ海苔と★を入れて混ぜ合わせたら完成です
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- オクラ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
