ほうれん草・にんじん・油揚げの味噌汁 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を洗う。
   鍋に水（ほうれん草の下茹で用）を入れて、沸かす。
   ほうれん草を入れて、１分ほど茹でる。
   茹でたら冷水に入れ、取り出して水気を絞る。
   食べやすい大きさに切る。

2. 2

   鍋に水（油揚げの油抜き用）を入れて、火にかける。
   油揚げを入れて１～２分茹でて、油抜きをする。
   油揚げを取り出して、水気を絞って１cm幅に切る。

3. 3

   にんじんは洗って皮をむき、食べやすい大きさに切る。

4. 4

   鍋に水（400ml）、粉末和風だしの素、にんじんを入れる。
   中火で２～３分ほど煮る。

5. 5

   ４の鍋に、ほうれん草と油揚げを入れる。
   さらに１～２分ほど煮る。

6. 6

   具材に火が通ったら、火を弱める。
   みそこしで味噌を溶き入れる。
   再び煮立つ直前に火を止めて、出来上がり。