干しエビ炒飯 彩りよく栄養満点 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンに胡麻油をしき1cmに切った小松菜、5mm角にカットした人参、干しエビを170度で3分炒める。
- 2 ご飯を加えて混ざったら、鳥がらスープ顆粒、すりごまをまぜる。
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