ガトーショコラ（低糖質） レシピ・作り方
材料（1人分）
- プロテインマグケーキmix 50g
- 水 70g
- ココア 7g
- エリスリトール 大さじ1
- インスタントコーヒー 1g
作り方
- 1 プロテインマグケーキmixとココア、インスタントコーヒー、エリスリトールを混ぜ合わせる。
-
2
水を加えて、600wで2分半〜３分。
炊飯器なら、早炊きで15分。
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低脂質、低糖質。