低糖質ケーキ レシピ・作り方
材料（4人分）
- ホエイプロテインパウダーココア味 100g
- 卵 1個
- BP 4g
- 脂肪0ヨーグルト 150g
- ラカンカ 20g
- 純ココア 10g
- 《しっとりさせたい人・ケト中の人》
- オイル 15〜30g
作り方
-
1
今回は恵の脂肪0ヨーグルトを使用。
水切り不要ですが、ホエイは軽くきっておく。 - 2 ①にプロテインパウダー・卵・純ココア・ラカンカを入れて混ぜる。
-
3
オイルを入れる人はここで入れる。
BPを加えて混ぜる。 - 4 トントンして、軽く空気を抜く。
- 5 普通炊飯モードで炊飯。
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