電子レンジで簡単!ゴーヤとブナシメジのごまあえ レシピ・作り方

電子レンジで簡単!ゴーヤとブナシメジのごまあえ
  • 5分以内
  • 100円以下
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簡単に旬のゴーヤを電子レンジのみで美味しく食べられます!

材料(2人分)

  • ゴーヤ 1本
  • ブナシメジ 大きいパックの半分
  • 焼肉のタレ 大1
  • 小1
  • いりごま 大1

作り方

  1. 1 ゴーヤは縦半分に切り、種とワタをのけ、幅程度1mm程度の薄切りにする。ボウルにゴーヤを入れ、塩をして5分ほどおく。ブナシメジは石突きをのけ、手でほぐす。
  2. 2 ゴーヤは手で水を絞り、耐熱容器に入れ、ブナシメジも加える。焼肉のタレを回しかけ、電子レンジ600w 2分加熱する。いりごまをかけて満遍なく混ぜる。
    できあがり!

きっかけ

ゴーヤがたくさんあったので簡単に料理したくて。

おいしくなるコツ

ゴーヤは塩をしてしばらく置いたほうがおいしくなります。

  • レシピID:1270024138
  • 公開日:2021/08/12
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カテゴリ
ゴーヤ夏バテ対策焼肉のたれ5分以内の簡単料理簡単夕食
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