☺簡単もう一品♪コンビーフとほうれん草のソテー☺ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は根元を切り落として、４ｃｍの長さに切る。
   コンビーフの缶を開けておく。

2. 2

   フライパンに水５００ｃｃを入れ、中火にかけ、沸騰したらほうれん草３０秒ほど茹で、ザルに上げ、サッと水をかけ、水気を絞る。

3. 3

   フライパンにオリーブオイルを入れ、中火にかけ、温まったらコンビーフをほぐしながら炒め、ほぐれたら茹でたほうれん草を入れ。

4. 4

   しょうゆを回しかけ、粗挽き黒胡椒を加えて、サッと炒め合わせたら完成♪