便秘にきっと効く大根おろし納豆 レシピ・作り方

便秘にきっと効く大根おろし納豆
  • 約10分
  • 100円以下
こんころ
こんころ
ご飯にかけて良し、味を濃くしてうどんや素麺の付けダレとしても良し、そのまま食べても良しです。

材料(1人分)

  • 大根 3cm、皮無しで100g
  • 納豆 1パック
  • 納豆付属のタレ 1袋
  • 麺つゆ(濃縮3倍) 小さじ1

作り方

  1. 1 大根の皮を剥いて、大根おろしを作る。
  2. 2 大根おろしに納豆・付属のタレ・麺つゆを入れ、混ぜ合わせれば出来上がり。

きっかけ

大根が安く買えるようになり毎週1本丸ごと買っています。緑のの部分を必ず大根おろしにして食べています。

おいしくなるコツ

皮が緑の部分だと比較的、辛味が少なく食べやすいです。お酢を入れるとさっぱり食べられます。

  • レシピID:1270022034
  • 公開日:2020/12/07
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カテゴリ
大根朝食の献立(朝ごはん)簡単夕食納豆
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つくったよレポート(1件)

  • まあむt
    まあむt
    2020/12/15 19:46
    便秘にきっと効く大根おろし納豆
    美味しかったです♪
    ありがとうございました(*^^*)

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