漬けカツオのソテー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 カツオのたたきにめんつゆをかけて5分ほど漬けこむ。
-
2
フライパンにオリーブオイルと、汁気を切った1を並べて焼く。
こんがり焼けたら完成
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