ファイバーいり牛すじ肉じゃが レシピ・作り方
材料（４人分）
- A じゃがいも（大き目の一口大に切る） 3個
- A 人参（乱切り 1/2本
- A 玉ねぎ（くし形に切る 1/2個
- A こんにゃく（細切り済みのタイプ 1/2袋
- A 牛すじ（下処理済みのもの） ８０ｇ
- A 出汁 ５00cc
- A 料理酒 大匙１
- A タマチャンショップの八百屋ファイバー ３ｇ
- B みりん、砂糖 各大匙１
- C 醤油 大匙２
作り方
-
1
Aの材料すべて鍋にいれて
じゃがいもに竹串がすっと通るまで煮る -
2
１にBをいれてひと煮立ちさせる
Cもいれて再度ひと煮して
味をしみこませるために一度さます
食べるときにあたためなおして盛り付ける -
3
作れます！
タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
とっても良質な食物繊維です。
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hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
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タマチャンショップの八百屋ファイバーいりで手軽に
上質な食物繊維いりの料理が作れます！