梨のすりおろし＆ファイバーいり鶏肉カレー レシピ・作り方
材料（5皿人分）
- A 水 600cc
- A じゃがいも（一口大に切る） 一個
- A 人参（輪切りスライス） 1/2本
- A 玉ねぎ（くし形に切る） 1/2個
- A 梨のすりおろし 1/4個
- A 鶏もも肉（一口大に切る） 180g
- A マギーブイヨン 一個
- A タマチャンショップの八百屋ファイバー ２ｇ
- カレールー 五皿分
作り方
-
1
Aの材料すべて鍋にいれて火にかけ
沸騰したらあくをとり
15分くらい中火でじゃがいもが柔らかくなるまで煮ます -
2
１の火をとめてカレルーをわりいれて、
ルーがとけたら再び弱火にかけてとろみがつくまで5分くらい煮たら完成
-
3
タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
とっても良質な食物繊維です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- チキンカレー
hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
あらいくま太郎さん2020/09/18 12:03
とても簡単で、よかったです。
上質な食物繊維いりの料理が作れます！