味付けしっかりファイバーいりクリームシチュー レシピ・作り方
材料（8皿人分）
- A人参（0.5cm幅くらいの輪切り） 2本
- A玉ねぎ（１ｃｍ幅くらいで切る） 1個
- A鶏肉（一口大に切る） ２００ｇ
- Aじゃがいも（大き目の一口大に切る） 1個
- Aしめじ（軸はとりほぐす） 1/3袋
- A水 １０００ｃｃ
- Aマギーブイヨン ３個
- Aタマチャンショップの八百屋ファイバー ４ｇ
- 市販のシチュールー ８皿分（1箱）
- 牛乳 ２５０ｃｃ
作り方
-
1
Aの材料すべてを鍋にいれてじゃがいもが柔らかくなるまで煮る
あくはとる - 2 １の火をとめて市販のシチュールーを割りいれてよく混ぜてとかす
- 3 ２を再び火にかけて牛乳をいれて弱火で5分くらいとろっとするまで煮たら完成
-
4
タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
とっても良質な食物繊維です。
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hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
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