カレーミックスのシチューオンライス レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
-
1
☆の材料すべて1~2cmの賽の目にきり
鍋に水とともにいれ煮立てて10分ほど煮込みあくをとる -
2
火を止めAをいれてよくまぜてルーを溶かす
3分ほど煮たら
低脂肪牛乳をくわえ弱火にかけ、5分ほどかきまぜながらとろみがつくまで煮たら完成 -
3
ハウスのシチューオンライスは
写真の商品使いました -
4
タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
とっても良質な食物繊維です。
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