さんまのめんつゆ漬け レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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1
さんまを魚焼きグリルの焼き魚モード選択（上下強火9分くらい）で、焼いて焼けたら
皮を骨をとりのぞきほぐしておく -
2
☆を耐熱容器にいれてレンジあたため機能でチンしてあたためて
よく混ぜておく - 3 １を２に漬けて完成
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4
タマチャンショップの八百屋ファイバーを使いました。
とっても良質な食物繊維です。
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hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
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