白ワインソースのトンテキ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
トンテキは脂部分に切り込みをいれる。
玉ねぎをすりおろす。 -
2
ビニール袋にオリーブオイル、玉ねぎのすりおろしを入れてその中にトンテキを入れて1時間くらい漬け込む
-
3
2を取り出して、塩胡椒、小麦粉をはたいてフライパンで中火弱で焼く。
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4
両面がこんがりと焼けたら、○印を加えて絡めて出来上がり
-
5
お皿に、レタス、プチトマト、きゅうりを盛り、出来上がりトンテキを！
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