とってもヘルシー！ ★豆腐が美味しい親子丼★ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
豆腐と鶏もも肉は、小さめの食べよい大きさに切る。
玉葱は薄切りにする。 -
2
お鍋に★印の水や調味料類を入れて加熱し、玉葱と鶏もも肉を入れて煮る。
玉葱が透き通りｌ鶏もも肉にも火が通ったら、豆腐を加えて、弱火で5分ほど煮る。
-
3
２に、溶いた卵を回し入れ、卵が半熟状態になったら火を止めて出来上がり！
あったか～いご飯にのせ、お好みで刻み葱を散らして召し上がれ～♡
-
4
お弁当にもいかがでしょうか(^^)
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酒恋
お酒が大好きなママです。
週末は飲み歩いてばかりですが、平日はおうちでお酒に合うお料理を頑張ってます！
そしてこの度はお得にお安くお昼からお酒を楽しめるお店もオープンしました～♡
ぜひお店のホームページものぞいてやって下さい♥ http://shuren.shopinfo.jp
よかったらブログものぞいてやって下さい♥ http://shuren777.blog.fc2.com
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お豆腐でヘルシーに仕上げてみました。
我が家ではお弁当にも大人気です！