手羽元の粒マスタード漬け焼き（ノンフライヤー） レシピ・作り方
材料（作りやすい量人分）
- A 鶏の手羽元 10本
- A シュガーカットゼロ顆粒 大匙1/2
- A レモン汁 大匙１
- A 粒マスタード 大匙１と1/2
- A 料理酒（又は白ワイン 大匙１と1/2
- A にんにく おろし チューブ ４ｃｍ
- A 塩こしょう 各少々
- じゃがいも（２ｃｍ角に切る 1個
- 添え野菜 今回はベビーリーフ 少々
作り方
-
1
鶏の手羽元は骨に沿って二か所切り込みをいれて A の材料すべてとポリ袋にいれて もみこみ 冷蔵庫にうつし ３０分以上漬けこんでおく
-
2
4辺の縁をたたせたアルミホイルをノンフライヤーのバケットに並べて １の 鶏の手羽元の 5本を並べいれて
あいたところに じゃがいもを並べる
-
3
ノンフライヤー200度１０分チンしたら
菜箸で鶏手羽とじゃがいもを上下を裏返し
再度 200度8分ほどチンする
お皿にもりつけて
あれば お好みの添え野菜を少々そえる
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hideok888
毎日の節約、簡単おかず、家族の大皿おかず
子供の軽食、面倒な時の驚愕レシピなど書きとめています。
大好きな時短調理器具、主にノンフライヤーや圧力鍋やレンジで簡単に作っています。
つくれぽ頂いたら迅速に反映させて頂いています。お気軽に<(_ _*)>
材料、調味料等お好みのものでアレンジも歓迎です★作レポありがとうございます！
http://plaza.rakuten.co.jp/hideo888/
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summmy2022/12/29 18:26
ノンフライヤーがないので、味付けの参考にさせていただきました！
マスタードの使い道が増えて嬉しいです✨
大きいおかずは、晩御飯のときにまとめて作ったら、少量よけてとっておくと、朝食にちょこっと付け足せ便利です