仲良しヘルシー♪ランチプレート レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
レタス＆サラダ菜はちぎって、キュウリは薄切り、人参はスライサーで千切りにします。
スパゲッティはマヨネーズで和えて盛りつけます。
-
2
太巻きは市販のものです。
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3
もやしとカラーピーマンをオリーブオイルで炒め、カレーパウダー、塩こしょうで味付けします。
コロッケを切って出来上がり。
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Rose2420
家族に美味しくて身体に良い物を食べさせたい！
そんな思いで毎日キッチンに立ちます。
漢方カウンセラー、養生薬膳アドバイザーの立場から、何をどう食べるか毎日頭をひねってます（笑）
一緒にキッチンから健康になりましょう♪♪♪
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
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