鰹風味♪人参＆ピーマン＆キャベツの卵炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ☆を混ぜ合わせて卵液を作り、人参とピーマンを細切りに、キャベツを刻みます。
- 2 薄く油をひいたフライパンを熱し、野菜を中～弱火で炒めます。
- 3 ナツメグと塩を加えて炒め合わせます。
- 4 卵液を流し入れ、菜箸で卵をふんわりとほぐしながら中～弱火で炒めます。
- 5 器に盛り付けて、鰹節をのせて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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御飯の上にのせてどんぶり風にしても◎です。