ほうれん草と豆腐の卵炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ☆を混ぜ合わせて卵液を作り、豆腐を角切りに、ほうれん草を食べやすい大きさに切ります。
- 2 薄く油をひいたフライパンを熱し、豆腐を入れて、焼き色がつくように、両面を中～弱火で焼きます。
- 3 ほうれん草を加えてサッと炒め、オールスパイスを加えます。
- 4 卵液を流し入れ、菜箸でほぐしながら炒め合わせて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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お醤油のコクと優しいお砂糖の甘味をプラスしました。