ケチャップソース添え♪ピーマンと人参の野菜炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 人参を細切りに、玉葱を薄切りに、ピーマンを食べやすい大きさに切ります。
-
2
薄く油をひいたフライパンを熱し、野菜を中～弱火で炒め、ナツメグをで味を調えます。
→ピーマンは少し後から加えることで彩り綺麗＾＾ - 3 器に盛り付け、混ぜ合わせた☆を添えて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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豆乳でまろやか＆ヘルシーなソースを添えました。