卵1個で♪おからのスコーン レシピ・作り方

卵1個で♪おからのスコーン
  • 約30分
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
腹持ちの良い塩味のヘルシースコーン♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 おからをボウルに入れてほぐし、合わせた☆を振るい入れて混ぜ合わせます。
  2. 2 卵、豆乳を加え、粉っぽさがなくなるまでヘラで切るようにしながら混ぜ合わせ、ひとまとめにします。
    →膨らみが悪くなるので、あまり練り混ぜすぎないようにしましょう。
  3. 3 台の上に生地をおき、2~3回程手で伸ばして折りたたみます。
  4. 4 お好みのサイズに成型し、天板に並べ、オーブンで焼いて出来上がりです♪
    (180度:予熱4分+20分位)

きっかけ

お手軽&ヘルシーに^^ 重曹:小匙1/4で作ってみましたが、クセが出るので量を減らしています。

おいしくなるコツ

○卵→ここではLサイズを使用。 ○焼き時間→お使いの機種、生地の厚み、おからに含まれる水分量によって違ってきますので、様子をみながら焼いてください。

  • レシピID:1260019511
  • 公開日:2020/11/11
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
スコーン薬膳料理食物繊維の多い食品の料理米粉おから
関連キーワード
簡単 ヘルシー 卵1個 朝食 食物繊維
料理名
卵1個でおからのスコーン
仄香♪
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る