おからのコロッケ レシピ・作り方

おからのコロッケ
  • 約1時間
azp
azp
おからで作るヘルシーなコロッケ♪

材料(4人分)

  • おから 400g
  • 合い挽き肉 150g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ●醤油、砂糖 各大さじ2
  • ●みりん 大さじ1
  • ●塩胡椒 少々
  • ☆卵 一個
  • ☆薄力粉 大さじ2
  • パン粉 1カップほど

作り方

  1. 1 玉ねぎはみじん切りにする。
  2. 2 フライパンに油をひき、玉ねぎを炒める。玉ねぎに火が通ったら、合い挽き肉を加えて炒める。
  3. 3 おから、●を加えて混ぜる。
  4. 4 平たい円形に成形し、混ぜた☆→パン粉の順にまぶす。
  5. 5 170度の油で両面狐色になるまで揚げる。

きっかけ

おからでヘルシーに作ってみました。

  • レシピID:1260017525
  • 公開日:2020/03/04
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
おからコロッケ
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る