レシピ検索

詳細な検索

検索ワード
大根の葉 子供が喜ぶ 白菜漬物 さつまいも とりささみ 白菜 おからパウダー 大根 大根もち さば味噌煮缶
料理：
人気メニュー 定番肉料理 定番魚料理 パスタ お菓子
目的・シーン：
お弁当 簡単 節約
季節：
秋の行楽・紅葉
その他：
献立 豆知識 特集 デイリシャス
現在地

バジルとチーズのヘルシーおから豆腐コロッケ♪ レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
38件

0

簡単だった

4

節約できたよ

6

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料（10個人分）

バジルとチーズのヘルシーおから豆腐コロッケ♪
  • 300円前後

おからとお豆腐だけで作った超ヘルシーなコロッケ♪バジルと粉チーズをたっぷり入れて、衣をつけずにオリーブ油でじっくり焼きました。ダイエットにも、便秘解消にも♪

作り方

  • 1

    ボールにおから・豆腐・片栗粉を入れて、スプーンでよく混ぜ合わせる。

  • 2

    粉チーズ・顆粒コンソメ・ハーブソルト・乾燥バジルを加えて、さらに混ぜます。

  • 3

    10等分にして小さめの小判型に成形し、オリーブ油をひいたフライパンに並べる。

  • 4

    弱火にして、片面7～8分ずつじっくりキツネ色になるまで焼いたら出来上がり～♪

きっかけ

おからコロッケを作ろうと思ったんですが、冷蔵庫にミンチがなかったので、おからと豆腐だけで生地を作り、あらかじめしっかり味付けしてから焼いたら、意外と美味しくてビックリ♪

おいしくなるコツ

豆腐は水切りしなくても大丈夫です。
薄くパン粉で衣を付けてから焼いても、よりコロッケらしくなっていいかも♪

登録されているカテゴリ

食材：
大豆・豆腐 > おから
目的・シーン：
健康料理 > 低カロリー・ダイエット > 低カロリーおかず
食材：
大豆・豆腐 > 木綿豆腐

レシピID: 1790010269

公開日：2014-09-01 11:17:59.0

つくったよスタンプ 10件

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 4

最近スタンプしたユーザー

  • ailovexxxxx
  • Ｌbouzu
  • ナチモ
  • 土方ちはや
節約できたよ 6

最近スタンプしたユーザー

  • ちょこおばぁ
  • ムクちぃ
  • きちゃちゃん
  • yuka@bangor

つくったよレポート 28件(25人)

  • 2018.07.05

    とってもヘルシーでお腹の膨れるコロッケでした！カロリー気にせず食べれてもちもちで美味しかったです！ご馳走さまでした。

    いいね

    ヘルシーにお腹いっぱいになって頂けましたか？気に入ってもらえて嬉しいです♪ぜひまた作ってくださいね♪＾＾

    お返事を見る

  • 2017.03.06

    おからの消費に☆ チーズが効いてて美味しかったです!!

    いいね

    おから消費のお役に立ててよかったです♪ぜひまた作ってくださいね～♪＾＾

    お返事を見る

  • 2017.02.28

    もちもちでとっても美味しかったです！
    言われなければ、豆腐とおからで出来てるとは思えないですね‼︎
    おからが苦手な子どもも食べてくれました旨レシピ感謝です♡

    いいね

    わ～、とっても美味しそうに焼き上がりましたね！作ってくださって、とっても嬉しいです♪ありがとうございました！

    お返事を見る

  • 2017.02.14

    見た目はイマイチですがとっても美味しくて感動しました！腹持ちも良くて満足です(*^▽^*)ごちそうさまでした。

    いいね

    ヘルシーでお腹いっぱいになるから嬉しいですよね♪気に入って頂けて、私もうれしいです♪ありがとうございました！

    お返事を見る

もっと見る（28件）

つくったよレポートを投稿

レシピへのコメント

1件

楽天レシピ
楽天レシピ 2015.05.01　19:28

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

5月6日(水)のPickupレシピコーナーに、ちえ'sキッチンさんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね！

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

コメントを書く

関連情報

料理名
バジルとチーズのヘルシーおから豆腐コロッケ♪
料理用途
普段の料理
関連キーワード
ヘルシー料理簡単料理ダイエット便秘解消

おからコロッケの人気ランキング

もっと見る

あなたにおすすめの人気レシピ

キャンペーン・特集

もっと見る

デイリシャス アクセスランキング

同じ投稿者のレシピ

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

おすすめの献立

もっと見る

楽天市場の検索結果

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単！楽天レシピ検索アプリ
【Google アシスタント×楽天レシピ】レシピ探しをちょっと楽しく便利に♪

▲バジルとチーズのヘルシーおから豆腐コロッケ♪のページ上部へ

キーワード
楽天グループ
おすすめ

© Rakuten, Inc.