緑茶＆ミックスナッツ入り♪バナナの御飯パンケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 溶き卵 1個分
- 無調整豆乳 20cc
- 御飯 50g
- すり潰したバナナ 30g
- ☆薄力粉 30g
- ☆重曹 少々
- 使用済み緑茶の葉（乾燥） 大匙1
- 刻んだミックスナッツ 10g
作り方
- 1 ボウルに卵、豆乳、御飯、バナナを加えて混ぜ合わせ、なじませておきます。
- 2 ☆を合わせて振るい入れ、緑茶の葉とミックスナッツを加え、ヘラで混ぜ合わせてひとまとめにします。
- 3 薄く油をひいたフライパンを熱して生地を広げ入れ、蓋をして、中~弱火で両面を焼いて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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