プルーンのヘルシーパンケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆薄力粉 大匙3
- ☆米粉 大匙2
- ☆砂糖 小匙2
- ☆天然塩 少々
- ☆重曹 少々
- 溶き卵 1個分
- 無調整豆乳 大匙3
- プルーン（ドライフルーツ） 2個
作り方
- 1 ボウルに合わせた☆を振るい入れ、卵、豆乳を加えてヘラで混ぜ合わせます。
- 2 薄く油をひいて熱したフライパンに生地を広げ入れ、種を取り除いて刻んだプルーンを散らします。
- 3 蓋をして、中～弱火で両面を焼いて出来上がりです♪
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- 料理名
- プルーンのヘルシーパンケーキ
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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豆乳＆米粉で作るヘルシーなパンケーキです♪