炒り卵入り♪白菜とソーセージのホットサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ○卵液
- ☆溶き卵 1/2個分
- ☆無調整豆乳 大匙1
- ☆天然塩 少々
- 白菜 1/2枚
- 魚肉ソーセージ 1/3本
- オールスパイス 少々
- りんご風味豆乳ドレッシング 大匙1
作り方
- 1 ☆を混ぜ合わせ卵液を作ります。
- 2 白菜、ソーセージを食べやすい大きさに切ります。
- 3 薄く油をひいたフライパンを熱し、卵液を流し入れ、菜箸でほぐしながら中火で炒めて取り出します。
- 4 白菜とソーセージを中火で炒め、オールスパイスを加えます。
- 5 器に卵、白菜、ソーセージを盛り付け、ドレッシングを添えて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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ヘルシーなドレッシングを添えました。