卵1/2個♪蕎麦粉と米粉のおやき レシピ・作り方

卵1/2個♪蕎麦粉と米粉のおやき
  • 約10分
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
薄めに焼いた生地を食べやすいようにカットした、食べごたえのあるヘルシーなおやきです。
マーマレードを添えました。

材料(1~2人分)

  • 蕎麦粉 大匙1
  • 米粉 大匙2
  • 天然塩 少々
  • 溶き卵 1/2個分
  • 無調整豆乳 大匙3
  • マーマレード 大匙1.5~

作り方

  1. 1 ボウルに蕎麦粉、米粉、塩を菜箸等でくるくると混ぜ合わせます。
  2. 2 卵、豆乳を加え、泡立て器で混ぜ合わせます。
  3. 3 薄く油をひいたフライパンに生地を広げ入れ、弱火で両面を焼きます。
  4. 4 生地をお好みの幅にカットして、器に盛り付け、マーマレードを添えて出来上がり♪

きっかけ

クレープにする予定でしたが、厚みのある生地になってしまったので変更^^ スイートスプリングマーマレード(レシピID:1260009954)にとろみをつけて使用。

おいしくなるコツ

○マーマレード→お好みのジャムやクリーム、餡を添えても◎

  • レシピID:1260010006
  • 公開日:2018/02/12
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関連情報

カテゴリ
おやきその他のヘルシー食材オレンジジャム・マーマレード米粉そば粉
関連キーワード
簡単 ヘルシー クレープ ガレット
料理名
卵1/2個蕎麦粉と米粉のおやき
仄香♪
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