コロコロかぼちゃとおかかおにぎり レシピ・作り方

コロコロかぼちゃとおかかおにぎり
  • 5分以内
  • 100円以下
仄香♪
仄香♪
かぼちゃのコロコロ食感を楽しむおにぎりです♪

材料(1人分)

  • 蒸したかぼちゃ 2切れ
  • 温かい御飯 軽くお茶碗1杯
  • 鰹節 少々
  • 胡麻 少々
  • 醤油 少々
  • 天然塩 少々

作り方

  1. 1 かぼちゃを小さく角切りにします。
  2. 2 御飯に鰹節、胡麻、醤油、塩を加えて混ぜ合わせます。
  3. 3 かぼちゃを加えてふんわりと混ぜ合わせ、おにぎりを握って出来上がり♪

きっかけ

かぼちゃの食感を手軽に楽しめるように^^

おいしくなるコツ

○かぼちゃ→蒸すときは、御飯を炊くときに一緒に入れていますが、レンジで加熱しても◎

  • レシピID:1260008112
  • 公開日:2017/09/03
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カテゴリ
その他のおにぎり秋の行楽・紅葉その他のヘルシー食材かつお節(鰹節)かぼちゃ
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簡単 お弁当 ヘルシー 少量
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コロコロかぼちゃとおかかおにぎり
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