ピーマンと玉葱のスパニッシュオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 じゃがいもを薄切り、玉葱とピーマンをみじん切りにします。
- 2 ☆を混ぜ合わせ、卵液を作ります。
- 3 薄く油をフライパンにひいて熱し、野菜を入れて、塩、オールスパイスを加え、中火で炒めます。
- 4 野菜の色が変わったら、卵液を流し入れます。
- 5 卵が半熟になってきたらふわっと中央に丸く寄せて火を弱め、しばらく熱します。
- 6 お皿の上に、フライパンをひっくり返して盛り付けて出来上がり♪
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仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
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〇仄香と自然の言葉達
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