トマトとブロッコリーのオムレツ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ☆を混ぜ合わせ、卵液を作ります。
- 2 生姜を刻み、ブロッコリーを食べやすい大きさに、トマトを小さく角切りにします。
- 3 薄く油をひいたフライパンを熱し、野菜を入れ、塩胡椒を加えて中火で炒めます。
- 4 野菜の色が変わったら、少し油を追加し卵液を流し入れて火を弱め、菜箸でかき混ぜながら片側に寄せます。
- 5 フライ返しで形を整えつつ、お皿にひっくり返す様に盛り付けて出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- トマトとブロッコリーのオムレツ
仄香♪
自然の食材を使った、ハートと身体を温める、お財布にも優しいお手軽おうち薬膳レシピ中心です。
母に教えてもらったレシピも時々投稿してます。
レポートは喜んで受け付けてますので、気軽に遊びに来てくださいね♪
〇仄香と自然の言葉達
→http://honohonorecipe.blog.fc2.com/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
