なすだけで１品♪お弁当にも。 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 なすは乱切りにし、水にさらす。
- 2 オリーブオイルを熱したフライパンになすを入れ、なすの全体に油が回るようにやく。
- 3 火を止め、めんつゆで味付けし、最後に七味唐辛子を振りかけ完成。
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- なすの焼きびたし
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