鶏とブロッコリーのダイエットメニュー！！ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
鶏肉は酒と塩で下味をつける。
ブロッコリーは、レンジで加熱するかゆでておく。
- 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、片栗粉をまぶした鶏を中火で２～３分両面焼く。
- 3 下茹でしたブロッコリーを追加し、だし醤油と柚子こしょうで味をつけたらできあがり。
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- カテゴリ
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- 料理名
- 鶏とブロッコリーの和物
punikororin
お料理は、めちゃくちゃ得意なわけではないけど、作るのとアレンジが好きなので、
食べてもらった人が「おいしぃ～」って言ってくれることを幸せに感じながら作っています。
よろしくお願いします。
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