春キャベツの味噌マヨちゃんちゃん焼き レシピ・作り方
材料（３〜４人分）
作り方
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1
キャベツは幅広めの繊切りに 玉ねぎは薄切りに にんじんは細切りにして
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2
トースターの大きさの耐熱皿に１の野菜を並べて ふわっとラップをかけて
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3
電子レンジで600Wで4分加熱します。取り出して しょうゆを混ぜます
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4
鮭を並べて マヨネーズと味噌を予め混ぜたものを上に乗せて まんべんなく塗ります
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5
オーブントースターで200度で10分くらい焼いたら出来上がり
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6
取り分けてどうぞ
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サフラン☆pls
フライパン料理が得意。カレーが好き
発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら…
2020.7〜
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