厚揚げと丸ナスと長ネギのピリッと甘ミソ炒め。 レシピ・作り方

厚揚げと丸ナスと長ネギのピリッと甘ミソ炒め。
  • 約10分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
豆板醤でアクセント。

材料(2〜3人分)

  • 丸ナス 1本
  • 厚揚げ 1枚
  • 長ネギ 1/2本ぐらい
  • 味噌 大さじ2程度
  • 砂糖 大さじ1程度
  • みりん、酒 大さじ1
  • 豆板醤、ゴマ 小さじ

作り方

  1. 1 フライパンに少し多めの油を敷き、乱切りした丸ナスを炒める。
  2. 2 そして一口台にカットした厚揚げと長ネギを加え、もうひと炒め。
  3. 3 酒、味醂、砂糖、味噌、豆板醤を混ぜたものを加え、さっとひと炒め。
    焦げやすいので火力を落とす。
  4. 4 ゴマを振って、完成。

きっかけ

医食同源。

おいしくなるコツ

1の際、蓋をし蒸し焼きにすると火が通りやすいですよ。

  • レシピID:1240066514
  • 公開日:2023/04/07
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