トマトとツナの炊き込みご飯 レシピ・作り方
材料（１〜２人分）
- 米 １カップ 1合
- 水 １カップより少なめ
- トマト 大 １個 ２５０〜３００g
- 玉ねぎ 1/4個
- ツナ １缶 ７０g
- 塩 小さじ1/2
- こしょう 少々
作り方
-
1
トマトは角切りに、玉ねぎはみじん切りにします
-
2
無洗米または研いだお米に水を半量、ツナ缶の汁orオイル、を入れて 更に炊飯の水のかためのラインまで入れて、トマト、玉ねぎ、ツナ、塩、こしょうを入れます
-
3
普通の炊飯ボタンで炊いて さっくり混ぜて出来上がり
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サフラン☆pls
フライパン料理が得意。カレーが好き
発酵食品にこだわる私の提案…しょうゆ、みりん、味噌 、甘酒などを和食以外にもどんどん使い家族のご飯に合うおかずの他、私ひとりの事情の一品や スピード手抜きまで 季節の移ろいも気にしながら…
2020.7〜
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ノンオイルのツナには必ず油を入れてツヤよく仕上げて