離乳食 卵白粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鍋にたっぷりの水と卵をいれて火にかける
- 2 沸騰から20分茹でて固茹で卵にする
- 3 冷水で冷やし殻を剥く
- 4 卵白の部分を食べる量だけとる
- 5 裏ごしや刻んで赤ちゃんにあげてください
- 6 卵白はしっかり火を通してください
- 7 おかゆと混ぜたら出来上がり
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- 離乳食中期（7～8ヶ月）おかゆゆで卵
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