レンジで オートミールのカレーリゾット レシピ・作り方

レンジで オートミールのカレーリゾット
  • 5分以内
サ⭐︎フランpls
サ⭐︎フランpls
覚えやすい分量なので 寝ぼけた朝にも(^^)
カレーの辛さでエンジンがかかります

材料(1人分)

  • オートミール 大さじ3
  • トマトジュース 1パック 200ml
  • 粉末鶏ガラスープ 小さじ1
  • カレー粉 小さじ1
  • オリーブ油 小さじ1
  • こしょう 少々

作り方

  1. 1 耐熱容器にオートミールを
    大さじ3入れます
  2. 2 トマトジュース、カレー粉、粉末スープ、オリーブ油を入れてよく混ぜ
    600Wで2分電子レンジで加熱して こしょうを振り出来上がり
    トマトジュースは常温置き。冬は30秒した方が良いかも
  3. 3 お好みで ベビーリーフや
    トマトの切ったものを飾って
  4. 4 使ったものです

きっかけ

オートミールを甘くして食べられないので^^;

おいしくなるコツ

トマトジュースのタイプで味が変わります 今回はサラッとした 無塩のカゴメトマトジュース 鶏ガラスープはyoukiの化学調味料不使用 です 私は辛党なので 黒胡椒もたっぷり、カレー粉の量も調節してください

  • レシピID:1240054792
  • 公開日:2020/10/14
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カテゴリ
オートミール5分以内の簡単料理朝食の献立(朝ごはん)トマトスープスープカレー
サ⭐︎フランpls
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