鶏肉ご飯のロメインレタス巻き レシピ・作り方

鶏肉ご飯のロメインレタス巻き
  • 5分以内
  • 100円以下
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鶏肉とご飯を炒めて塩コショウで味付けして形を丸めてロメインレタスで巻きつけたもの

材料(1人分)

  • ごはん 130g
  • 鶏肉 30g
  • 中さじ1
  • 塩コショウ 小さじ1
  • ロメインレタス 3枚分 50g

作り方

  1. 1 ロメインレタスを半分にカットする
  2. 2 ロメインレタスの中央部分の白色の芯の部分を取り除く
  3. 3 鶏肉を1cm角切りにカットする
  4. 4 フライパンに油を入れて鶏肉を炒める
  5. 5 ごはんを入れて炒める
  6. 6 塩コショウを入れて炒める
  7. 7 味が均等に味が絡んだら火を止める
  8. 8 ロメインレタスの大きな葉の方の端の方に炒めたごはんをそれぞれ乗せる
  9. 9 ロメインレタスをくるりとご飯に巻き付けて巻く
  10. 10 それぞれ巻き付けて巻く
  11. 11
  12. 12

きっかけ

ロメインレタスは長い葉なのでごはんに巻き付けてみようと思った

おいしくなるコツ

塩コショウの分量は好みで調整しても良いです レタスで巻くのでごはんの味付けが辛過ぎるくらいがちょうどよいです

  • レシピID:1240051840
  • 公開日:2020/06/06
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カテゴリ
その他のおにぎり
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鶏肉 ごはん ロメインレタス 塩コショウ
料理名
鶏肉ご飯のロメインレタス巻き
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