雑穀米deたけのこご飯。 レシピ・作り方

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とりあえず乾杯
某業務用スーパーさんのです。

材料(3人分)

白米
2合
雑穀米
大さじ1~2
茹で筍
ひとかけ
酒、醤油
小さじ1
2つまみ

作り方

  1. 1
    米を研ぎ、雑穀米を加え、規定の水量を張る。
  2. 2
    そして塩を混ぜ、炊飯器で炊く。
  3. 3
    茹で筍を食べやすくカットして、酒と醤油をまぶす。
  4. 4
    2が蒸らしの状態に入る前後に、3を加える。

    炊き上がったらかき混ぜ、完成。

きっかけ

医食同源。

公開日:2020/03/30

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カテゴリ
たけのこご飯

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とりあえず乾杯 医食同源・食べることは生きること。美味しければ猶うれしい。

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