イワシの明太詰め焼き。 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 イワシの頭とハラワタを処理し、明太子を詰める。
- 2 塩と酒を振り、５分以上置く。
-
3
魚焼きグリルで焼く。
強火で６～８分。
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