カリフラワーとゆで卵とカニカマの☆ヘルシーサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 卵を茹でて固茹でのゆで卵を作ります。

   

2. 2 茹で上がったら殻を剥きます。

   

3. 3 カリフラワーは株から切り離しておきます。

   

4. 4 レモン汁を加えて3分ほど茹でます。

   

5. 5 茹で上がったらザルにとり冷ましておきます。

   

6. 6 レタスは手でちぎって水洗いしておきます。

   

7. 7 かいわれ大根は株から切り離しておきます。

   

8. 8 ザルに入れて水洗いしておきます。

   

9. 9 レタスを器に盛りつけます。

   

10. 10 卵カッターでカットしたゆで卵をトッピングします。

    

11. 11 カニカマをトッピングします。

    

12. 12 かいわれ大根をトッピングします。

    

13. 13 胡麻醤油ドレッシングをかけて完成です。