栄養満点☆秋の混ぜごはん レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ゴボウと人参は千切りに、さつまいもは角切りにしてゴボウとさつまいもを水にさらす。
-
2
水をきって、フライパンにゴボウ、人参、さつまいもを入れて油(分量外)炒める。
- 3 野菜がしんなりしてきたら、ひじきをいれて調味料とごまを一気に入れて混ぜる。
- 4 水分が少なくなってきたら火を止めてごはんを入れてよくまぜたら完成！
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