❤ 付け合せに！法連草とカリフラワーのソテー ❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- オレンジカリフラワー 2房くらい
- ホウレン草 50ｇ
- あごのだい塩 少々
- バター 10ｇ
作り方
- 1 オレンジカリフラワーは少量のお塩を入れたお湯で1分湯がいた後小房に分けておきます。
- 2 ホウレン草も軽く湯がいて3センチに切っておきます。
- 3 フライパンにバターを溶かして１と2を入れて軽くソテーしてバターを絡めます。あごのだし塩をぱらぱらとかけて出来上がり
-
4
ステーキの付け合せにしました。
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ひろりん１１０６
ご訪問下さりありがとうございます。
6１歳の主婦です。
3人の子、2人の孫がいます。
今は夫と二人暮らしです。
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気が向いたらご覧くださいね。
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