里芋と揚げとさつま揚げの煮物! レシピ・作り方

里芋と揚げとさつま揚げの煮物!
  • 約30分
  • 300円前後
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
ほっこりメニュー!

材料(3~4人分)

  • 里芋 10個程度
  • さつま揚げ 5~6個
  • 油揚げ 2枚
  • コンブ、人参、しめじ、こんにゃく ひとかけ
  • 酒・みりん・醤油 60㏄程度
  • 2~3カップ
  • 砂糖 大さじ2
  • 出汁の素 小さじ1強

作り方

  1. 1 鍋に水、昆布、カットしたサトイモを加え火に掛ける。
  2. 2 沸騰したら灰汁を取り、カットしたさつま揚げ、油揚げ、人参、こんにゃく、しめじ、酒・みりん・醤油・砂糖・出汁の素を加える。
  3. 3 落し蓋をしコトコト10~15分煮込んで完成。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』ブログ。http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240037924
  • 公開日:2018/05/05
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