アサリと舞茸の炊き込みご飯【あり合わせ献立】 レシピ・作り方

アサリと舞茸の炊き込みご飯【あり合わせ献立】
  • 約1時間
  • 100円以下
とりあえず乾杯
とりあえず乾杯
アサリ@タウリンで、肝機能対策!

材料(3~4人分)

  • 2合
  • アサリ(冷凍むき身) 20粒程度
  • 舞茸・人参 ひとかけ
  • 千切り生姜・鷹の爪・昆布 ひとつまみ
  • 酒・みりん・醤油 大さじ1

作り方

  1. 1 米を研ぎ、規定の水量を張る。
  2. 2 そしてほぐした舞茸、千切りの人参・生姜、冷凍アサリ、鷹の爪、昆布、酒・みりん・醤油を加える。
  3. 3 炊飯器で炊く。

きっかけ

医食同源『冷え性について考えてみた』http://takahasikinseiin.hatenablog.com

  • レシピID:1240029715
  • 公開日:2016/06/28
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