サバの味噌粕漬け【コレステロール&血栓予防】 レシピ・作り方
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材料(3人分)
作り方
- 1 酒粕・味噌・みりんを混ぜあわせる。
- 2 サバに1を適当に塗り、ビニール袋に入れ、空気をできるだけ抜く。
-
3
30分以上漬けたら、酒粕をふき取り、魚焼きグリルで焼く。
中火程度で8~10分。 -
4
完成。
おろした大根を添えて、どうぞ。
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