お肉のかわりに油揚げ☆ヘルシー回鍋肉 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 油揚げは1cmx4cm程度、キャベツとピーマンは一口大、人参は細切り、しいたけは軸を除いて半分に切る。
- 2 フライパンを温め、ゴマ油をひいて強火で①を炒める。
- 3 しんなりしてきたら合わせておいた☆を入れてまぜる。完全に火が通ったら完成。
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