家にあるもので!大豆とツナの簡単カレー レシピ・作り方

家にあるもので!大豆とツナの簡単カレー
  • 約15分
  • 300円前後
ぱんだパンだ
ぱんだパンだ
材料をお豆と同じくらいの大きさにカットすれば、火の通りが早くて見た目もいい感じ♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎとしめじはあらみじん切り、じゃがいもは皮をむいて小さめのサイコロ形に切る。(大豆くらいの大きさに。)
  2. 2 お鍋に水と塩、細粒ダシを入れて中火にかける。じゃがいもを入れて、沸騰したら玉ねぎを入れて5分煮る。
  3. 3 水煮大豆、しめじ、ツナ缶を入れて3分煮る。
  4. 4 ガラムマサラとカレールーを2カケ(2皿分)入れてよく混ぜ、ルーがとけたら完成。

きっかけ

家にある野菜と、お肉代わりにツナ缶を使いました。

おいしくなるコツ

ルーを2種類使うとより美味しくなりますが、今回はなかったのでダシを足しています♪

  • レシピID:1240020943
  • 公開日:2014/07/21
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カテゴリ
その他のカレー玉ねぎじゃがいも
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カレー 大豆 じゃがいも ガラムマサラ
料理名
カレー
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つくったよレポート(1件)

  • ✾サザンカ✾
    ✾サザンカ✾
    2022/04/22 09:35
    家にあるもので!大豆とツナの簡単カレー
    具だくさんで栄養満点!なので、そのままシチューのようにいただきました。美味しかったです!

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