オクラとソラマメのトロロ昆布和え レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
オクラを塩擦りし、サッとゆでる。
１０～３０秒。
そして冷水にさらし、乱切り。 -
2
ソラマメを房から取り出し、ゆでる。
３０～６０秒。
そして冷水にさらし、塩をひとつまみ振る。 - 3 １と２を和え、トロロ昆布を飾り、ポン酢を垂らせば完成。
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